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CĂłmo rellenar un saco de boxeo

Uno de los factores que más influyen en lo que respecta a la respuesta del saco de boxeo ante los golpes es el relleno. Muchos de ellos traen el relleno cuando los compras, pero otros vendrán vacíos y tendrás que rellenarlos con tus propios medios.

Dependiendo del resultado que esperemos en nuestro entrenamiento con saco de boxeo, nos puede interesar que la sensación que nos transmita sea de una superficie más dura o más blanda. Esto lo conseguiremos variar modificando el tipo de relleno y la forma de rellenarlo.

Obviamente existen multitud de formas de rellenar un costal para box, pero te indicaremos cómo hacerlo con lo que creemos que os ofrecerá el mejor resultado. Sigue estos sencillos pasos:

  1. Lógicamente lo primero es disponer de un saco de boxeo vacío para rellenar, puedes encontrar alguno en nuestro catálogo de sacos de boxeo colgantes pesados.
  2. Tanto si queremos un acabado más duro como si nos gusta más blando, lo recomendable es
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Aislante acĂşstico textil

instalar en todo el perĂ­metro interno del saco una superficie homogĂ©nea para evitar que aparezcan protuberancias en la superficie exterior del saco. Para ello se puede utilizar un trozo de aislamiento acĂşstico de base textil como el que se utiliza para aislar las paredes; se puede conseguir en cualquier comercio de materiales de construcciĂłn. Se debe cortar un trozo para realizar un cilindro con la misma medida de longitud y diámetro que el saco y se instalará en el interior. Dentro de este cilindro es donde se irán añadiendo el resto de los materiales de relleno que darán la consistencia final al saco de boxeo.

  • Como relleno básico utilizaremos trozos de ropa vieja. Es importante eliminar todos los botones, cremalleras o elementos metálicos que puedan dañar el saco o las bolsas de arena que se utilizarán en el interior. TambiĂ©n es interesante utilizar la ropa cortada en trozos pequeños, para que se distribuya de forma homogĂ©nea y no queden huecos de aire. Otra alternativa es utilizar viruta de caucho que tiene un resultado incluso mejor que el material textil al impedir que se apelmace. Además se consigue una mayor durabilidad de las condiciones y tiene menor mantenimiento.
Viruta de Caucho para relleno de Sacos de Boxeo

- No se apelmaza como los trapos o el serrĂ­n
- Su peso disminuye el balanceo del saco cuando se está utilizando
- Utilizado a nivel profesional
Ver las caracterĂ­sticas para conocer la cantidad necesaria aproximada de material necesario. En este anuncio se muestra el precio para un saco de 25 kg, que podrĂ­a ser suficiente para un saco aproximadamente de 80 cm. Se pueden adquirir bolsas de otras medidas segĂşn lo que se requiera
Corcho granulado para relleno de Sacos de Boxeo

- Material totalmente natural, 100% corcho
- Sin olores ni materiales nocivos
- Muy elástico, lo que ayuda a proteger al boxeador de posibles lesiones
Se puede utilizar solo o también combinado con granulado de caucho o goma
  • En la base del saco se instalará una bolsa llena de arena para hacer que el saco pese más en la parte inferior. Se debe rodear esta bolsa con trozos de ropa para protegerla.
  • Posteriormente iremos añadiendo la ropa cortada mezclándola con algĂşn material como serrĂ­n de caucho o de madera para ir llenando todos los huecos. AquĂ­ es donde conseguiremos la dureza deseada en el saco. TambiĂ©n se le pueden añadir más bolsas de arena para aumentar el peso del saco.
Relleno Textil para Sacos de Boxeo
15 kg de restos de tela cortados para utilizar como material de relleno de sacos de boxeo.
  • Finalmente, cuando se complete el relleno del saco de boxeo, se instalará otra bolsa de arena que ocupe todo el diámetro del saco. Este peso en la parte superior hará que todo el relleno se vaya compactando con el uso.
    • Al cabo de una semana de uso, es recomendable volver a abrir el saco y rellenar el espacio que pueda haberse formado en la parte superior.